今日も出勤したら何詰められるのだろうと考えると行きたくなくなる
そのような気持ち、よくわかります。出勤前にネガティブな想像をしてしまうと、気持ちが沈んでしまいますね。しかし、実際に現場に行ってみると、それほどひどくない場合もあります。自分の想像力がネガティブに働く場合もありますので、実際に行ってみてから判断されることをおすすめします。また、出勤前にリラックスする習慣を取り入れると、気持ちの切り替えがしやすくなるかもしれません。ぜひ、自分に合ったリラックス方法を見つけてみてくださいね。
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