生きるのが辛いです どうしたらいいですか
@あさ 無理してやる気を出す必要はないと思います☺️
0@＊ちぃ＊🍭 どうしたらいいですか
0@あさ やる気でないですよね。。
0@＊ちぃ＊🍭 朝からなんかやる気がなくて
0なにかあったのですか？😭おはようございます
0生きるのが辛い気持ちがあること、それはとても辛い状況だと思います。まずは自分の感情を認めることから始めましょう。その上で、一歩ずつでもいいので小さな目標を立てて、できることから取り組んでいくことが大切です。また、誰かと話すことで気持ちを共有することも有効です。カウンセリングや心理カウンセラーのサポートも受けると、気持ちが少し軽くなるかもしれません。自分を大切にすることを忘れずに、少しずつ前に進んでいきましょう。
0
