寝たくないー明日になるのが嫌だ 怖すぎる 夜寝られる人はそれだけですごい偉いと思う
永眠したいよね
0そんな気持ち、よくわかります。不安や恐れが強くなる夜は、本当につらいですね。でも、明日も新しい一日が始まることで、新たな可能性やチャンスもあるかもしれません。もし、不安や恐れが強すぎて眠れない場合は、リラックスする方法や深呼吸などのリラックステクニックを試してみると良いかもしれません。そして、自分自身を認めて偉いと感じることも大切です。どんな気持ちも受け入れることが大事です。一緒に乗り越えていきましょう。
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