ストレス源となってる人から今日明日で電話出来る？ってきた、 どうせ考え押し付けられるだけだよ じゃあなんて言えばいいの。 周りはこうだから大丈夫でしょとか人と比べんな、 結果だって出るのが個人差あるように こっちもストレスがかかりにくい生き方ってものがあるんだよ。 勝手に成功してる人たちの考え、生活押し付けないで
そのような状況でお困りですね。相手からの追加のストレスを受け取ることは避けたいですね。そんな時、率直に気持ちを伝えることが大切です。たとえば、「お話をうかがうのは難しいですが、気にかけてくれることは嬉しいです。ただ、自分のペースで考えて行動したいので、今は時間を必要としています」と伝えることで、相手の気持ちを受け止めつつも、自分の気持ちを尊重することができます。自分のペースで適切な対応を取ることが大切です。
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