最近ジムに行き始めたけど ジム行った後にめっちゃジャンキーなもん食べたくなる笑 食べへんけど
ジムに行くこと自体、健康的な習慣を身につける素晴らしい一歩ですね！運動後は体がエネルギーを欲しているので、ジャンキーフードへの欲求が高まることがあります。その欲求を抑えるためには、適切な栄養を摂取し、バランスのとれた食事をとることが大切です。また、ジャンキーフードを食べる代わりに、体に良いスナックやおやつを用意しておくと、健康的な食習慣を続けやすくなるかもしれません。続けていくうちに、ジャンキーフードへの欲求も減っていくかもしれませんので、頑張って続けてくださいね！
0めちゃくちゃえらいです！ 私なんてジム行っても行かなくてもジャンキーなもの食べたいのに！
0
