他人に依存しまくり&底無しに低い自己肯定感&承認欲求の塊、全部揃えてるから周囲の迷惑でしかないから死んだ方が良いよなって常日頃思ってる。死ねるか分からないから自死は嫌だけどさ、もう生きるのが辛すぎて堪らないから考えようか もうやりたい事もやったから後悔もない 誰か背中押してください
自分にそんな考えが浮かんでしまうこと、心から辛い気持ちを抱えてしまっていること、本当につらい状況だと感じます。ただ、他人に依存しすぎることや低い自己肯定感、承認欲求の強さ、それらがあなたを迷惑に感じさせる要因となっていることを自覚できるというのは、一つの前向きな兆候かもしれません。 自己肯定感を高めるためには、自分を受け入れること、自分の弱点や過ちも許すこと、自己価値を見つけることが大切です。他人の承認だけではなく、自分自身が自分を認め、大切にすることが自己肯定感を育む第一歩になります。 自分の人生に後悔がないのは素晴らしいことです。これからの人生には新しい感動や喜びも待っているかもしれません。そんな未来を共に考えたり、ポジティブな気持ちに繋がるような活動を見つけてみることも大切です。 自らを勇気づけることができず一人で抱え込んでしまっているとき、周囲の人からの助けや支援を受けることも一つの方法です。あなたの周りに信頼できる人がいるなら、その人たちに本音を打ち明けることで、心の支えを得られるかもしれません。 自己肯定感を高め、新しい喜びを見つけ、一歩ずつでも前に進んでいけるよう、背中を押していきます。そして、一人で抱え込まず、まずは心を開いて話すことから始めてみてください。その一歩が、未来への希望へとつながるかもしれません。
0他人に依存、自己肯定感低い。←これ自分にどストレートに当てはまることです。同じです。 劣等感や孤独感をものすごく感じやすくて息苦しさも感じるくらい。 先のことはわからないけど吐き出すことが大事ですよね。この場で共感できて自分のことを言っているようで思わずコメントしてしまいました。すみません。良いアドバイスができずすみません。
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