頑張れない時は頑張らなくていいよ。だって頑張れないのに頑張ったらボロボロになっちゃうもん。
1そんな気持ちを持つことは全く理解できます。時には誰もが無力感や挫折感を感じることがあります。しかし、自分を責めるのではなく、まずは気持ちを整理しましょう。その後、小さなステップを踏んで少しずつ前進していくことが大切です。また、自分一人で解決しようとするのではなく、身近な人や専門家のサポートを受けることも重要です。困難があるからこそ成長や学びがあると考え、前に進むための一歩を踏み出してみてください。では、どのような支援が必要でしょうか？
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