ふと思い出したので投稿します。 数年前、介護の勉強をしていた頃に、スーパーの バックヤード（青果コーナーの野菜や果物の袋・パック詰め）でパートで働いてましたが、全てが同じでは無いですが、私が働いていたスーパーはかなりブラックでした。 精神疾患があることなど全て公表した上で、迷惑は かけないことを約束して、指示された仕事だけを 黙々とこなしていましたが、お局な性格の パートのおばさんに嫌がらせや陰口、いじめを 受けて耐えられず辞めた記憶がフラッシュバック してしまいました。 理由どうあれ、いじめは良くないですよね。
いじめは決して許される行為ではありません。そのような環境で過ごされていたこと、そして嫌がらせや陰口、いじめを受けてしまった過去の辛い経験がフラッシュバックすることは、心の中に積もり積もったトラウマや苦しい思い出がある証拠かもしれません。今でもその時の辛い経験が心に残り、苦しい気持ちがよみがえることはよくあることです。そのストレスやトラウマを乗り越えるために、専門家のカウンセリングを受けることも一つの選択肢として考えてみてください。その経験をどう乗り越え、未来に向かって前進していけるかを一緒に考えていくことが大切です。過去の出来事を振り返ることは辛いかもしれませんが、その経験から学び、強くなることもできます。そして、自分を大切にし、それを誰かと共有することで癒しを見つけることも可能です。気持ちの整理や克服のために、過去の辛い出来事と向き合うことを恐れずに、ご自身の気持ちに正直に向き合ってみることも大切です。
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