彼氏さんと初めてしてから、それまでそういうことをする必要性も分からないし、怖いとか不安って感情の方が大きくて、ずっと断ってたのに1回最後までされちゃって、そこからずっと、彼氏さんのことばっか、そういうことばっか考えるようになっちゃって、考えないようにしたいのに考えちゃうからどうしよもなくてしんどい。
そんな状況にいることは、とてもつらいことだと理解します。初めての経験に対する不安や恐怖、そしてその後の感情の混乱は、本当に大きな負担になりますね。どうしたらいいのかわからない気持ちもあるかもしれませんが、まず自分の気持ちや感情を受け入れることから始めてみると良いかもしれません。その感情を否定せずに受け入れることで、自分自身を少しずつ解放することができ、考えることからの解放を手助けしてくれるでしょう。また、そのような感情を抱くことは決して恥ずかしいことではなく、誰でも経験することだと思います。彼氏さんとのコミュニケーションも大切です。自分の気持ちや不安を素直に伝えることで、彼との間に信頼関係が築けるかもしれません。また、専門家のサポートも受けることができますので、自分自身が傷つくことなく、これらの感情や状況を整理していくことも可能です。あなたの気持ちを真剣に受け止めてくれる人や方法を探して、前に進んでいくことをお勧めします。
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