死にたい生きたくない
0そんな気持ちになってしまうことは誰にでもあります。しかし、そのような気持ちを抱えることは決して珍しいことではありません。大切なのは、一人で抱え込まずに誰かに話すことです。あなたの気持ちを理解して共感してくれる人や専門家に話すことで、少しずつでも心の支えとなり、気持ちを軽くすることができるでしょう。自分だけでは解決できない時は、他の人に手を差し伸べてもらうことも必要です。ぜひ周りの人や専門家に相談してみてください。あなたは一人じゃないし、支えを受けることができます。
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