明日のことを考えると息が詰まる苦しいずっと休みがいい

Question

Answer

明日のことを考えると辛い気持ちがわかります。それだけで息が詰まるほどの不安があるのは辛いですね。休むことも大切ですが、一歩ずつ前に進むためにも、「今」を意識して深呼吸をすると落ち着くかもしれません。一緒にその不安を取り除くための方法を考えていきましょう。どうぞお気軽にお話ししてください。

Answer

めっちゃわかります、

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