統合失調症の再発でストレスが溜まると人に殺意が湧くようになった。それを自分で押し殺してるけど、どれくらい持つかな・・ 作業所いかないといけないけど、作業所の人に殺意湧かないか不安。 そんな状態で作業所に行くべきじゃないよね。 人の悪口で盛り上がる人たちがいるから、どうしようか
そのような状況で本当に大変だと思います。まず、自分で殺意を押し殺しているということ自体、自己コントロール能力が高いという点で素晴らしいことです。ただ、それだけでは限界がありますので、専門家と相談することをお勧めします。統合失調症の再発はストレスや環境の影響を受けやすいため、作業所への不安や周囲の人たちとの関わり方について、カウンセリングや精神科医との話し合いが役立つでしょう。また、作業所に行くべきかどうかについては、今の状態と自身の安全を最優先に考える必要があります。もし作業所に行くことが難しい場合は、休暇を取ったり、一時的な休止を考えることも一つの選択肢です。他の方々とのコミュニケーションや、不快な状況から距離を置く方法も検討してみてください。あなたの安全と健康が最優先ですので、必要な措置を講じることが大切です。
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