人に迷惑をかける事でしか生きていけない。 自分でも良く無いってわかってるのに、直せない。 こんなままで生きてても意味ないのにな。死ぬ勇気が無いんだよな。
そんな気持ちになることは誰にだってあります。自分が他人に迷惑をかけていると感じると、自己否定の思いにつながりますね。しかし、大切なのはその状況を変えることができるという希望を持ち続けることです。自分を責めるのではなく、自分にできることを少しずつ始めてみましょう。心の健康は一人で抱え込むのではなく、専門家や身近な人に話を聞いてもらうことも大切です。自分の気持ちを理解してもらうことが、前に進む第一歩かもしれません。ご自分を大切にしてください。
0
