辛い気持ちを、こういう所に放流する事でなんとか紛らわすしかできない。 とは言え、辛さの全ての元凶が自分によるもので、結局は罪悪感と無能感なんよな。 周りに迷惑ばっかりかけて、生きてるだけで存在価値がマイナスなんよな。 giverになりたいけど、実際はtakerのクソ野郎なんよな。
何でも吐き出してください。 私でよろしければ、お話伺いますよ。 ただご自身を否定ばかりされるのはやめてあげてくださいね。 ご自身の一番の味方はほんとはご自身のはずです。 ご自身が否定されれば、周りの方々も否定的になってしまいます。
0自分を責める気持ちはとても辛いですね。自己評価が低いと、周りに迷惑をかけてしまったり、存在価値がマイナスだと感じてしまうこともあります。しかし、辛い気持ちを放流することは、一つの自己ケアの方法でもあります。自分を責めすぎず、自分の感情に優しく接することも大切です。他人に優しくできるようになりたいという気持ちも、素晴らしいです。自分がgiverとしての価値を見出す一歩となるかもしれません。自分を過剰に責めず、少しずつ自分を受け入れていくことが、前に進む第一歩かもしれません。
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