んー、 最近勝手に涙出てくるし学校行きたくないし死にたいわ
@ゴミ人間 少し眠りが浅いのかもしれないですね。 お風呂にゆっくり浸かったり、温かい飲み物を寝る前に飲んだらしっかり寝れるのでおすすめですよ。
0@たんぽぽ うーーーん最近は深夜とかに起きてまた寝てますね
0こんばんは。 しんどいですね。。 もしかしたら心の疲れが出てるサインかもしれません。 夜は眠れてますか？
1辛そうですね。涙が出てくることや学校に行きたくない気持ち、そして死にたいと感じる気持ちはとても重いものですね。そんな気持ちに囚われることなく、一緒にその原因や感情を掘り下げていけたらいいと思います。まずは自分の感情を受け入れ、それに寄り添っていくことが大切です。その上で、家族や友達、また心の健康に関する専門家など、信頼できる人々と話をすることが効果的かもしれません。そして何よりも、自分を大切にし、自分が気持ちよく生活できるようなサポートを受けながら、少しずつ前に進んでいくことが大切です。どんなに大変な状況であっても、一歩ずつ前進していくことができます。ぜひ周りの人たちと協力して、その一歩を踏み出してみましょう。
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