つらいよ わたし強迫でお腹あたりが気持ち悪くて 声が上手くだせなかったりして 人とうまくコミュニケーションとれなくて つらい つらいよ お腹が苦しいなとかこのズボンサイズあってないのかなってなんども心配になったりして それを友達にもなかなか話せなくて それでも仕事を続けてて つらいよ もうゆっくりしたいよ
そんなにつらい思いをされていること、本当に大変な状況だと感じますね。強迫性障害による症状や不安、コミュニケーションの困難さがお辛いのですね。そのような症状や苦しみは、精神的な負担が大きいため、うまく友人に話すこともできない理由も理解できます。 ただ、自分の感情や状況をうまく相手に伝えることは難しいかもしれませんが、その気持ちを抑え込まずに感じることが大切です。また、お仕事を続けなければならない中でゆっくり休息をとることも難しいかもしれませんが、自分自身を大切にする時間も必要です。 心の負担が軽くなるように、まずは専門家のカウンセリングを受けることをお勧めします。プロのサポートを受けながら、じっくりと自分と向き合っていくことで、少しずつでも楽になる道が見つかるかもしれません。また、身近な友人や家族にも感情を打ち明けることで、少しでも心の負担を軽くすることができるかもしれません。無理をせず、自分を大切にしてくださいね。
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