心が傷つきやすくなったのに私自身わがままで横暴になった気がする 自覚あるのにコントロールできなくて悔しい 寂しいし我慢できないし余裕ない
こんばんは☺️コントロールできないのはしんどいですよね🥲
0傷つきやすくなったり、感情が乱れることは、誰にでも起こりうることです。自分を責めず、自己を受容することが大切です。自覚すること自体が成長への第一歩です。自分と向き合い、心を整えるために、自分に優しく接することを心がけてみてください。自分の感情を認め、解放することで、コントロールする力も少しずつついてくるでしょう。人は完璧である必要はありません。大切なのは、少しずつ前に進むことです。話を聞かせてくれてありがとう。
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