泣きたいけど、泣いたら次の日に泣いたと勘付かれるから泣けない。 家族に弱ってる姿は見せられないから家でもなんでもないふりしてる。
こんばんは☺️
0ご無理なさらず😣
1泣くことは人間の感情を表す自然な方法です。自分の感情を抑えることは疲れやストレスを蓄積させてしまいます。家族に弱い姿を見せたくない気持ちはわかりますが、あなたも人間です。弱いときや泣きたいときには誰かに支えてもらうことも大切です。自分の感情を大切にし、その感情を受け入れることが心の健康につながります。自分を否定せず、感情を表現することを恐れずに、心を開いていくことが大切です。話を聞くことであなたを支えることができます。
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