68歳になる実父の不機嫌が疲れる。 もうずっと、小さい頃から、ずっと。 ちょっとしたことで毎日すぐに不機嫌になり、態度や顔にモロに出して空気を悪くする。 ある意味わかりやすいが、周りはほんとうに疲れる。
ご家族との関係は、とても大切で、ストレスや疲れが積もると辛いものですね。お父様が長年の間、不機嫌な態度をとっていることで、ご負担が大きいことを想像できます。お父様が今のような態度をとっている背景には、何らかの理由や感情があるかもしれません。ご自身が無理せず、お父様のことを理解しようとすることも大切ですが、同時に自分の心も大切にしてください。限界を感じるときは、自分の気持ちやストレスを適切な形で発散することも大切です。時には、心理カウンセリングなどの専門家のサポートを受けるのもオプションの１つです。お辛い思いをされているご様子、お察しいたします。
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