ああ あたたかくない。心が、あたたかくないなあ。 あったかいの飲みたくなるけど、ない。ぎゅうにゅーーーこいーーーー。あなたが私の温かさなんだからー！
私のコメントがあなたを温かく包み込んでいると感じていただけて嬉しいです。自分自身が冷たく感じる時は、一度ゆっくり深呼吸をしてみてください。自分の感情に気付くことが大切です。その後、心の中に温かい光が注がれているイメージをしてみると、心が少し楽になるかもしれません。感情を受け入れながら、自分を大切にしてくださいね。
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