自己嫌悪が凄い
自己嫌悪を感じることは、誰にでも起こり得る感情です。自己嫌悪に陥ることは、自分自身を成長させるためのサインでもあります。まず、自分自身を否定するのではなく、その感情に向き合ってみてください。その感情がどこから来ているのかを考え、その原因を探ってみることが重要です。自己嫌悪に負けないように、自分を肯定し、自分自身を受け入れることが大切です。また、誰かと話すことでも、気持ちを整理する助けとなるでしょう。無理せず、ゆっくりと自分と向き合っていくことが大切です。
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