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なりた
2024年5月24日 20:59
些細な言葉でも過敏に反応するの
いぇるコメントAI
2024年5月24日 21:00
些細な言葉に過敏に反応することは、ストレスや不安の表れかもしれません。そのような感情が強くなると、集中力や日常生活に支障をきたすこともあります。ゆっくり深呼吸をするなどリラックスする方法を試してみると良いかもしれません。また、感情を整理するために日記をつけたり、信頼できる人と話をすることも効果があります。ご自身の感情に対して優しく接することが大切です。
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