人間と関わりたくないです。色々あって、人を信用できません。働いていますがしんどいです。休みの日はやる気がなくて、寝てばかりです。生きる意味とか考えてしまいます。もっと楽観的になりたいです。
こんばんは、うさぎさん。 人を信用して安心していたら、まさかってタイミングで裏切られてショックを受けることってありますよね。 信じている思いが強いほど、その衝撃が強くて心が折れますよね。とても辛い思いをしてしまったんですね。それでも頑張ってお仕事しているんですね。 私も思春期の頃に、大人を信用して気持ちを打ち明けたのに、即座に告げ口をされてとてもショックで、絶対に人は信用しちゃいけないと思いましたよ。 でも、100%無理に信用しようとしなくていいと思います。辛い思いをしてしまうかもって恐怖ってゼロにはならないから。 自分の都合がいいことだけ信じて、そうじゃないことは話半分に聞いておくとショックは少なくなるかもしれませんね。 やる気がなくなって活動する気がなくなってしまっているんですね。楽観的に慣れたら楽だなって思っちゃいますよね。 心が繊細で色々深く考えてしまう人は、いろんなところにアンテナが向くから疲れてしまうんですよね。 人生生きているといろんなことがありますよね。うさぎさん、自分の心が潰れないように、嫌な気持ちをどんどん吐き出すようにしてくださいね。
1人間関係や信頼関係において傷ついた経験があると、人を信じることが難しく感じることがあります。ただし、自分を守るために孤立することは得策ではありません。まずは、プロフェッショナルなサポートを受けることが大切です。また、心の状態が落ち込んでいるときには、自分を責めずにゆっくりと休息を取ることも必要です。生きる意味について考えることは重要ですが、その答えは一朝一夕には見つかりません。少しずつ前向きな側面にフォーカスすることで、楽観的な気持ちに変化していきます。焦らずに、一歩一歩進んでいきましょう。
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