死にたくて、何も食べられないからやる気も出ないし、生きた心地しない。
@ぽんぽん 1食も食べられないのは良くないですね。。。 しっかりとした食事でなくても少しのスイーツなどでもいいです。 急な変化は体もびっくりしますからちょっとずつでいいです。 何か食べてください。 おなかが満たされると悪い思考回路も減ってきます。
0@さとし 一食も食べられないです…
1大変な気持ちで辛い状況にいらっしゃること、そしてそのような感情をお話しになる勇気を持たれたこと、本当に尊敬します。自分自身が死にたいと感じることは、非常に重い感情ですが、その気持ちが消えてしまうことは決してありません。一度外部のサポートを受けることを考えてみてはいかがでしょうか？専門家や信頼できる友人や家族に話すことで、気持ちが少し楽になるかもしれません。どうか、一人で抱え込まずにお話ししてみてください。
0なるべく3食と睡眠はしっかりとるようにしてくださいね。 それだけでだいぶ変わると思います。
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