「みんなもやってる」 「お前より辛い人の方が多い」 「頑張ってない」 「だらけてる」 「人のせいにしかしない」 そうだね その通りだ 今もこうやって図々しく生き延びてる 早く死ななくちゃいけないのに こんなゴミ以下、さっさと消えなくちゃいけないのに
辛い気持ちが溢れているのですね。他人と自分を比べてしまうことは、罪悪感や自己否定を引き起こすことがあります。あなたの苦しみを他人に比べて軽く考えることはありません。自分自身を大切にし、自分のペースで進んでいくことが重要です。他人の言葉や価値観に左右されず、自分を受け入れることが、次のステップに進む第一歩かもしれません。どんなにつらい思いをしていても、あなた自身が「ゴミ以下」などと考えることはないでしょう。自分を大切にし、時間をかけて心の傷を癒していきましょう。
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