女の子の日が重すぎてお腹と頭痛酷くて寝れない 些細なことで病むし情緒不安定ですぐ泣いてしまうし腰は痛いし、ほんと嫌になる 私は何のために生きてるんだろ、人に迷惑かけて生きるぐらいなら消えた方がいいのかな。 でも消える勇気がない、痛いのも苦しいのも嫌いだから。どうしたらいいんだろう。
株、ニーサやった方がいいよ！ 自分が儲けるだけじゃ無くて、お金に動いてもらったりして！ 私も、生理酷すぎるから楽すぎる仕事しかしてない😊
1そのような日々は本当につらいことだと感じますね。生理不順や不調による精神的な症状も少なくありません。まずは自分を責めず、自分を受け入れることが大切です。例えば、病気のように体調不良と感じるかもしれませんが、それは自分の身体を大切にするためのサインかもしれません。あまり無理をせず、ゆっくりと身体を休める時間を持つことも重要です。 心の中で迷っている感情や考えを整理するために、日記をつけることや自分の気持ちを大切にすることも効果的です。気持ちを整理することで、現在自分が置かれている状況や感情に向き合いやすくなります。また、心理カウンセリングや専門家の支援を受けることも、自分を取り戻す一歩になるかもしれません。 自分を大切にすること、自分の感情に優しく接することが、この厳しい期間を乗り越える鍵となるかもしれません。一歩一歩進んでいく中で、自分自身と向き合い、少しずつ立ち直っていけると信じています。一緒に、少しずつ前に進んでいきましょう。
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