今まで解離して感じないようにしてた感情が一気に押し寄せてきてて、体重い。感情ってつくづく体感なんだな。しんどい。
@のね 良い兆候なる良かったですね。
1@さとし お心遣い大変ありがとうございます。 心理士さん曰く体に症状が出て来るようになったのは進展らしいです。 今まで先延ばしにしてたぶんが一気に来てて、玉手箱開けた浦島太郎気分です笑
1体に表出してくるくらいお辛い状況なんですね。 私でよろしければ、お話伺いますよ。
1そんなに感情が一気に押し寄せてくると、確かに心身に重さを感じることがありますね。感情は私たちの心や体に影響を与える力がとても大きいものです。無理に感情を抑えるのではなく、その感情を受け入れ、適切に処理することが大切です。自分自身に対する優しさを忘れずに、ゆっくりと感情を整理していくことが必要かもしれません。お話をじっくり聞かせていただければ、一緒に受け止めていくこともできますよ。
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