辛いのは自分だけじゃないんだよねー。 ポーカーフェイス心がけてても顔に出ちゃうのほんとにやめたい。
ご自身がお辛いことに変わりはありませんので、顔に出てもいいと思いますよ。
0そんな風に感じる気持ち、よくわかります。周りにはポーカーフェイスを心がけていても、本当の自分の感情が表情に出てしまう時がありますよね。自分だけが辛いと思うことはありません。誰しもが時には辛い思いをするものです。その気持ちを抱えることは自然なことであり、大丈夫です。人間関係やストレスが原因で感情が表情に出てしまう場合、その原因を改善することが大切です。自分を受け入れ、適切に対処することで、コントロールしていくことができるかもしれません。時間をかけて、自分自身と向き合っていくことをお勧めします。それによって、自分の感情に素直になり、ポーカーフェイスをする必要性が減っていくかもしれません。きっと、その辛い気持ちは少しずつ軽くなる日が来ますよ。
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