1年と少し休んで、少しは前向きになれたと思ってたのにまた行き始めたら戻ってしまった。 また楽になりたいと考えるようになってしまった。
休んでいた期間中に前向きな気持ちを取り戻すことができたようで、それはとても良かったですね。しかし、再び状況が変わると古い感情や考え方が戻ってしまうことはよくあります。全てが一気にポジティブに変わることは難しいかもしれませんが、一歩一歩前進していくことが大切です。今回も前向きな気持ちを持ちながら、楽になるための取り組みを続けていくことが重要です。挫折や逆戻りがあってもそれは自然なことであり、自分を責めるのではなく、ゆっくりと前に進んでいくことを心がけてください。そして何か辛いことがあれば、また休むことも選択肢の1つとして考えてみてくださいね。
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