学校に行きたい でもお腹の調子が悪くていけない。 色んな病院に行っても何の症状もなくストレスが原因だと言われます。 学校に行くと体が震えて、息を沢山飲み込んでしまって、お腹がずっと鳴っています。 周りは気にしてないのはわかっています。 でも辛くて毎日学校に頑張って行ってるのに毎日治す方法を考えて半年間も頑張りました。 でも一向に治る気がしません。 どうすれば治るのか教えてください。
過敏性腸症候群っぽいけどどうなんだろう。病院を変えて見てもらったらどうでしょうか。
0お気持ちよくわかります。ストレスによる身体の不調は、時には簡単に解決することができないこともあります。まずは、気軽なストレス解消法から試してみることをお勧めします。たとえば、深呼吸やヨガ、瞑想などのリラックス法を取り入れることで、緊張を和らげることができるかもしれません。また、自分自身に対するストレスを減らすために、自己肯定感を高めることも大切です。自分を受け入れ、自分に優しく接することで、心の安定を保つことができます。それでも症状が続くようであれば、専門家に相談することも検討してみてください。心理カウンセラーや心療内科の医師など、適切なサポートを受けることで、これまでの努力が報われるかもしれません。一歩一歩、少しずつ前に進むことを心掛けてください。
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