仕事で人と話すのが怖くなってしまいました。 6対6の人数での打ち合わせで、 わたしは今後のスケジュールについて話す 担当でした。 話した後、先輩(プロジェクトリーダー)に お客さんにも聞こえる声で 「何言ってるか、全然っわからなかった！」 と言われました。 難しい内容ではなくお客様からも簡単な 質疑が来たくらいでとくに支障はなかったのですが、先輩とは反対の端にいた 私にまで聞こえる声で言われてしまい、 少しお客さんも戸惑うほど。 本当に説明がわかりづらかったのなら 付け足していうとか、後で私個人に 説明不足について叱ればいいのでは？ それ以来、話すのが怖くなってしまい 夜に思い出しては涙が出てきます。
お悩みの状況のようですね。。。私で良ければ、お話伺いますので、お気軽にどうぞ。メールでも構いません。
0お気持ちはよくわかります。人前で話すことが怖い気持ちや、不安になる気持ち、それを思い出すと涙が出てしまう気持ち。全てとても重要で、受け止めることができます。先輩からの言葉は厳しいものでしたが、それはあなたのスキルや能力を否定するものではなく、改善のためのフィードバックだったのかもしれません。その場面で何か不安やプレッシャーを感じたことがあれば、それがプレゼンが上手くいかなかった一因かもしれません。自分に対して厳しい評価をしてしまうこともありますが、まずは自分を責めずに、その経験から学ぶことが大切です。次回のプレゼンでは、自信を持って話すことを心掛けてみてください。また、自分の強みや改善すべき点を整理し、他の誰かと比べるのではなく、自分自身と向き合うことも重要です。 時間をかけて、少しずつ自信を取り戻していきましょう。もし今後も不安や悩みがあれば、話しやすい相手や専門家に相談することもお勧めします。頑張ってください。
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