別れたあといつも通りで話してるけど、今まで別れたあと切り替え出来るのに今回まじでできない。 どうしよう。
別れた相手といつも通り接しているのは、過去の習慣や感情が残っているからかもしれませんね。今回だけど別れを受け入れることが難しいのは、前の関係が特別だったり感情が強かったりするからかもしれません。自分の気持ちを整理したり、気持ちを受け入れることから始めてみると、少しずつ別れを受け入れやすくなるかもしれませんよ。自分自身を大切にして、この気持ちを乗り越えるためのサポートを受けることも考えてみてくださいね。
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