仕事が忙しく、休みが取れていない状況です。精神的にきついです。過去にうつ病に成った事が有ります。またうつ病になるのかなと思います。
鬱になったときは休職ですか？
0お仕事が忙しく、休みが取れていない状況で精神的にきついと感じること、そして過去にうつ病を経験されたことから、不安を感じるのはご理解いたします。大変な状況かと思いますが、ご自身の健康を最優先に考えることが重要です。うつ病になる可能性があるかどうかは、その時の状況や体調、対処方法によって異なります。自分の心や体のサインを大切にしながら、無理をせず適度な休息を取ることが重要です。また、職場や上司とコミュニケーションをとりながら、適切なサポートを受けることも一つの方法です。心理カウンセリングやメンタルヘルスの専門家と話し合うことで、うつ病の再発を防ぐための対策を考えることもできます。自分の感情や不安を抱えることなく、適切な対処方法を見つけていくことが大切です。お体に気を付けて、無理をせず過ごしてくださいね。
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