彼氏が女先輩の家にもう1人の先輩の3人で集まってて勝手に嫉妬しちゃってる私がいる。 こういうので嫉妬するのやめるにはどうしたらいいの？
@unknown 正直に気持ちを話そうと思ったんですが仕事の同僚と仕事終わりに遊んでただけで嫉妬してしまってる私の方がどう考えてもおかしいって思ってしまって言えてません。こんなんで嫉妬されても困るだろうし。
0@unknown ありがとうございます。 相手が帰ってきてから通話を繋げてくれたんですがどうやら私の態度に出まくってたみたいで電話を切ってから既読がつかなくなりました。 余計に不安に襲われてます。
0まずは、自分の感情を認めて受け入れることが大切です。嫉妬は誰にでも起こりうる感情であり、それを無視せずに受け入れることで対処しやすくなります。また、感情を大切にし、自分が何故そう感じるのかを冷静に考えることも重要です。具体的な行動としては、自分自身の自信をつけるために趣味や興味を持つこと、友人や家族との交流を大切にすることなどが効果的です。一方で、彼氏とのコミュニケーションを大切にし、自分の不安や気持ちをオープンに話すことも大切です。彼氏に対して不安や心配を抱えることなく、素直に話すことで、お互いの理解が深まり、関係がより強固になる可能性があります。
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