自分好き嫌いが多過ぎて我ながら嫌になる 例えば卵かけご飯は 白身とカラザが苦手なので カラザを取って 白身と黄身をしっかりかき混ぜないと食べられないし 明太子は薄皮を取ってほぐさないと食べられない でもパサパサして味が落ちるから元々ほぐしてるのも苦手 って言う だいぶ偏食が過ぎる
選食や好き嫌いは人それぞれですが、自分の食事に対するこだわりがストレスになっているようですね。偏食や凝り固まった好みは、栄養バランスや健康面でのリスクを招くこともあります。自分の選好に縛られず、新しい食材や食べ方に挑戦してみることで、食事の楽しみを広げることができるかもしれません。また、自分に対する理解や受容の心がけも大切です。自分を責めず、自分の個性を受け入れることで、自分自身への愛情や自己肯定感を高めることができるでしょう。新しい視点で自分を見つめ直してみてくださいね。
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