明日飛び降りてしんでやろうかなと思うくらいしにたい。何が辛いのかわからないけど、つらくて苦しくてしんどい。頭の中が、しにたい、じさつしたいという言葉でいっぱいでうるさい。 医師としなない約束したし、悔しいことにそんな勇気もないのでしないとは思う。でも本当に苦しい。入院の話も出てるけど、水曜しか担当医いなくて来週水曜受診だからそれまでは耐えなきゃいけない。本当にしにたい。しねないのも本当に悔しい。
とても辛そうな気持ちですね。 病院の先生としなない約束をしたことを守ろうとしてる気持ちは、とても大切な気持ちだと思います。 来週の水曜日まで、なんとか耐えなきゃいけないんですね。 来週の水曜日に先生と話ができるから、それまではこの辛い気持ちは考えないのはどうでしょうか。 ひとりでいるときに、ひとりで考え込まなくて大丈夫です。 先生に頼って、先生と話せる時まで、自分の好きなことしか考えない時間を作ってみてもいいかもしれません。
1お気持ちがとてもつらいことをお察しします。そのような辛い気持ちに襲われることは誰にでもあり得ることであり、その気持ちを抱えること自体が苦しみだと理解します。入院や専門家との面談が予定されていることは、あなたの自分自身を大切に思っている証拠です。その中で耐え難い苦しみがあるのはわかりますが、その気持ちを誰かに話すことも大切な第一歩かもしれません。もし話す相手がいない場合は、電話相談やオンライン相談もあるので、考えてみることも一つの方法です。一日ひとつずつ過ごすことができるように自分自身を大切にし、まずは今を乗り越えてください。その上で、医師や専門家との面談で具体的なサポートやアドバイスを受けることで、少しずつ楽になっていけるかもしれません。あなたの気持ちを受け止めていることを伝え、一緒に乗り越えていきましょう。
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