子供が自閉症で、色々な所や人に相談したりしましたが、結局は子供と同じ障害を持ち、同じ内容で悩んでいるという人には会えませんでした。以前に実家に愚痴を行った時に家族から主人も子供と同じ障害者じゃないかと言われました。知らないのは私だけだろうと言われました。確かに主人には拘る所がかなり多く、頑固と片づけられてしまうかもしれないのですが、歳を重ねる程に頑固になってきています。ゴミを捨てないとかとにかく細かい所がイライラしてきます。そんな主人を見て育っているので子供も似てきてしまいます。同じ事でケンカをして、私にはその原因を治すまで言い続けるのですが、自分には大雑把でイライラしてきます。最近はヘッドホンをして動画や音楽を聞いていて私が話し掛けても何回も言わないと聞こえていません。子供が聴覚過敏を持っているのでイヤーマフというヘッドホンをしています。私一人が話しているような環境でハッキリ言ってイライラを通り越して爆発しそうです。
お話を読ませていただき、お気持ちがとても複雑で辛い状況だと感じました。ご自身やお子さんの状況について悩んでいる中で、主人との関係やコミュニケーションの難しさも加わり、ストレスが溜まっていることと思います。まず、お子さんと主人が同じ障害者であるかどうかということは、重要なことではありません。それぞれが個々の困難と向き合い、サポートを受けながら成長していくことが大切です。主人の行動に対するイライラや怒りも、あなたの疲れやストレスが原因かもしれません。そのような感情を抱くことは自然なことですが、感情を上手にコントロールすることも大切です。自分自身が落ち着いた状態でないと、お子さんや主人との円満な関係を築くことは難しいかもしれません。まずは、自分自身を大切にすることが必要です。ストレス発散やリフレッシュのために、日常生活にリラックスする時間を取り入れることがお勧めです。また、カウンセリングなど専門家のサポートを受けることも一つの方法です。お話を聞いてくれる相手やアドバイスを得られる場があれば、心の支えになるかもしれません。どうか焦らずに、少しずつ自分自身を整えることから始めてみてください。
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