『人間関係の中傷。私はどうしたらいいのでしょうか…』 A、B、Cがいます。(全員40代女性) AとBは管理職、Cは部下。 AとBは良好、CはAとBが嫌いです。 私(40代男性)は別の部署の管理職ですが、以前よりCの愚痴を聞かされておりました。 Cはヒステリックな性格であり、ある時私に対して敵意を向けてきた事があり、それをきっかけに、Cが『◯◯(私)がAとBの悪口を言っていた！』とAとB本人に、私のあることないことを吹き込み始めました。 AとBはそれを信じ込み、私に対して厳しく当たるようになりました。(もちろん否定しましたが、全く信用せず) 上に相談しましたが、どうにもならず。 最初は私も、気にしないようにしていて、1年近く我慢していたのですが、業務との両立がだんだん精神的に厳しくなってきてしまい、今年に入り、適応障害を発症。 今現在、休職をしております。 私の姿が見えなくなった為、A、B、Cともに私への敵意がさらに厳しくなっている模様。 もう少しで復職しなければならず、しかし復職したとしても状況は何も変わっておらず、不安で仕方ありません。 私はどうしたらいいのでしょうか…
としひろさんがやさしいのですべて受け止めてしまったのですね。 その結果適応障害で休職。おつらいですね。 「上に相談しましたが、どうにもならず。」 これが最も大きな問題だと思います。 そもそもとしひろさんが我慢する必要はなかったはずです。 業務に支障が出るような敵意は排除すべきで、3人に囚われる必要もなかったと思います。 うまく立ち回ろうとしてご自身が苦しくなるのであれば、本末転倒です。 構わなくていいと思います。 丁寧に対応するのであれば、ABCさんとよく話し合うことです。一人ずつとです。もしくは上司の方も交えてです。 優先すべきことは何かよくお分かりのはずですから、その3人に振り回される必要はないと思いますよ。
0人間関係の中で傷つくことはとても辛い経験ですね。まずは、自分を守るために大切にしてほしいことは、自分自身を信じることです。他者からの中傷や誤解は、あなたの本当の姿や価値を変えるものではありません。その上で、以下のポイントを考えてみてください。 まず、復職に際しては、環境が変わらずに同じ問題が再発する可能性があることを考慮しましょう。現在の状況はあなたの心身に負担をかけているため、再び同じ状況に戻ることが最善の選択であるかどうか、よく検討してください。 次に、自分を守る方法を考えましょう。具体的には、関係者とのコミュニケーションを円滑にする方法や、上司や人事部との相談を通じて問題の解決を図る方法を模索してみてください。また、自分を守るための心のケアやストレス解消法も重要です。心理カウンセリングやストレスマネジメントの手法を取り入れることで、心の健康を守りながら問題に対処することができるでしょう。 最後に、これまで休職することで自分を大切にするという行動を取ったことを評価し、自分を信じて前に進む勇気を持ってください。自分の心と体の声に耳を傾け、適切なサポートを得ながら、自分自身を取り戻していくことが大切です。どんな時も、あなた自身を大切にしてください。
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