迷惑かけてばかりだし、イライラ止まらないし、空回ってばかりで死にたい。
@ぽんぽん 少しずつ頑張ってみてください。 あわてずゆっくりでいいです。
1@さとし そう思えるように頑張りたいです。
1@ぽんぽん ぽんぽんさんが頑張っていらっしゃることには変わりないので、そのことはご自身で認めてあげてください。 得手不得手や向き不向きは誰にでもあります。うまくいかなくても頑張っていらっしゃることは、なかなかできることではありません。 周りにウザがられても、ご自身がまずはその努力していることを認めてあげてください。
0@さとし いつも頑張ってるつもりでも普通の人間以下で上手くいかないことがほとんどで、周りの人間にウザがられてますね。
1@ぽんぽん 何がそんなにご自身を責めてしまうのでしょうか？ 迷惑をかけたり、イライラしたり、から回ったりは誰にでもあることです。 いつもうまくいくことばかりではないと思いませんか？
0@さとし 自責の念しか無いです。
1お辛いですね。 自責の念が強いように思いますがいかがですか？ あまりご自身を責めすぎないようにしてあげてくださいね。
0お気持ちよくお分かります。そのような感情を抱えることは精神的に非常に辛いことですね。一緒に深呼吸をして、リラックスすることから始めるのはどうでしょうか。そして、自分を責めずに受け入れることも大切です。自分自身を大切にすることが第一歩です。もしくは、専門家のカウンセラーや心理療法士と相談することもお勧めします。どうかお気をつけて。
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