自分の何が嫌いかって言ったらキリがないけど、本当に無能すぎて自分の中の得意がみんなにとっては当たり前にできることなのと、誰かが何とかしてくれるって思ってるとこが本当にどうしようもなくキモくて嫌い
自己否定の気持ちや他者への依存感を抱えることは、心の苦しみを深める一因となりますね。自己価値を見つめ直し、適切な自己肯定感を持つことが大切です。他者に期待する前に、まずは自己肯定感を高めるために自分を認め、自分に対する優しさを持つことが大切です。自分の得意なことや好きなことに目を向け、ポジティブな側面を見つけることで、自信をつけることができるかもしれません。自分を大切にし、自己肯定感を育むことで、他者への依存感を軽減し、より健全な心の状態を取り戻す手助けとなるでしょう。
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