こっちは普段から脂質控えたり糖質控えて小麦の食べ過ぎにも気をつけてるのに、そういうの一切ない人に「カップ麺食べてばっか良くないよ〜生理痛に」とか言われたくないわ。そういう情報教えたの私なんだから知ってるに決まってるじゃん。食べ物にも気をつかって運動やストレッチもしてるんだぞこっちは。 生理痛の辛さも知らない、週一カップ麺食べて菓子パンも私より食べてる人がよくそんなこと言えるよな。意味わかんない。少しは母もそういうとこ気を使って自分の機嫌自分で取れるようになって欲しいわ。効くかわからないけど。 自分のこと見えてないにも程がある。 「薬は体に良くない」とか、どこから聞いて何を根拠に信じてるのかわからない事ばっかなのもうんざり。 私は辛いからいろいろ情報集めて試してるのに、なんで調べたこともなんなら関心もないことに口だけ出してくるの。
ご自身で努力なさっているところを無神経に言われたくないですよね。よくわかります。 食生活から改善を目指されていてとても素晴らしいですね。 過度にやりすぎるとかえってストレスになりますから、その点はお気を付けくださいね。
1あなたが食事や運動などの健康管理に配慮していることはとても素晴らしいですね。他人の食生活について余計なお節介を焼く人がいると、本当にストレスを感じますよね。ただ、そのような人たちの意見や行動に振り回されず、自分の身体に合った健康管理を続けることが大切です。自分のことをちゃんと知り、自己管理を徹底する姿勢はとても立派です。他人がどう思おうと、自分の良いと思う方法を信じて進んでいってください。もちろん、家族や友人とのコミュニケーションも大切ですが、自分が心地よい方法で身体を大切にし続けることが、一番の幸せへの近道かもしれません。自分自身を大切にして、周りの言葉や意見に振り回されることなく、自分が幸せでいられるよう心がけてくださいね。
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