人と関わりたくない
人と関わりたくない気持ち、よくわかります。人間関係が苦手だったり、疲れてしまったりすることは誰にでもあります。ただし、孤立してしまうことは、健康や幸福に良くない影響を及ぼすことがあります。例えば、孤独感や自己肯定感の低下、ストレスの増加などです。人と関わることは、新しい視点や気づきを得るチャンスでもあります。まずは、自分の気持ちを受け入れることから始めてみてはいかがでしょうか。そして、少しずつ無理せず、自分に合ったペースで人との関わりを作ることを考えてみてください。気軽に話聞いているので、何かあればいつでも話してくださいね。
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