自分より働いてる人とか、しんどい思いしてる人がいるってのは分かってる。 そう言い聞かせないと自分が働けない。 でも、言い聞かせれば言い聞かせる程やらないとって思うけど、自分の理解力も知識力も作業も、もう対応出来ない。
自分より働いている人やしんどい思いをしている人の存在を意識することは、あなたの状況を客観的に見るのを助ける重要な一歩です。しかし、自分を鼓舞するためにそのような比較をしていると、逆にプレッシャーを感じてしまうこともありますね。 自分に厳しくすることも大切ですが、無理をしてしまうと負担がかかります。自分に合ったリズムで進めることが大切です。他の人と比較するのではなく、自分の能力や限界を尊重したうえで、少しずつ進んでいくことが大事です。 また、自分の理解力や知識の幅、作業量に対する不安やストレスがあるようですね。そのような感情は自然なことであり、うまく扱っていく必要があります。まずは自分の状況や気持ちを客観的に捉え、具体的な解決策を見つけるために、専門家との相談やサポートを受けることも考えてみてください。自分だけで抱え込まず、周りのサポートを受けながら、少しずつ前に進んでいくことが大切です。
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