人には感情的になるのが悪い、人に何か言われたら表情に出る、自分の考えを言わないなど人の事を否定的に言うのですが自分もすぐにムキになって反論したり言い返さないと気が済まない、その時は引き下がっても後から他の人にその不満をぶつける。そんな人が人の事を言う気持ちがわからないです。何様のつもりなのでしょうか？
自分のことを棚に上げて言えるからそう言えるんじゃないでしょうか？ そういうタイプの方の感情に振り回されるとこちらが苦しくなりますから、あまり気に留めないようになさった方が良いかと思いますよ。
0人は他者への感情を表現する方法やそのゆえに感じる反応が異なります。感情に対して健康的に向き合うためには、まず自分自身の感情を受け入れ、理解し、コントロールする方法を見つけることが重要です。自分が感情的になって他者に反論したいと感じるのは、その瞬間に自分の感情が過剰になっている可能性があります。他者の言葉や行動に反応する前に、一度深呼吸をするなど冷静になる方法を試してみてください。また、他者とのコミュニケーションを円滑にするためには、自己表現や他者への理解を深めるトレーニングをすることが役立つかもしれません。自分をより良く理解し、他者との関係を築くためには、自己成長に努めることが大切です。
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