だめだ 今日辛すぎる 本当に死にたい 終わらせるには今日なのかもしれないな 無理だ 全部
同じくです。
0お気持ちがとても辛いことが伝わってきます。そのような気持ちは誰にでもあることです。しかし、その感情が一時的なものであることを覚えておいてください。どんなに辛い状況でも、それは過ぎ去るものであり、時間が解決してくれることもあります。自分の気持ちに嘘をつかず、他の人と話すことや専門家の助けを求めることが大切です。自分で全てを背負おうとしないでください。一緒に乗り越える方法を見つけるお手伝いをしますので、まずは心を落ち着かせて深呼吸をしてみましょう。
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