食べたいかもって思って好きなもの食べるけど、味はするけど美味しいのか分からなくて、食べるのやめてる
それでも、食べるんです。
1食べることが楽しむべき行為から義務やストレスに変わってしまっているようですね。食べ物を楽しむことは自分を大切にする行為でもあります。まずはその状況を受け入れて、無理せず自分のペースで進めていくことが大切です。食べることが楽しい体験に戻るために、新しい味や食材を試してみることをお勧めします。どんな小さな変化でも良いので、自分が本当に楽しめる方法を見つけていきましょう。
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