電話対応ができなさすぎて辛い 何かも自信がなくって、怖い😨 最近職場に行くとお腹が痛くなる
こんばんは☺️電話って緊張してしまいますよね。。
1自信がなくなって怖くて体調もすぐれないんですね。おつらいですね。 少しずつでいいので、過去の成功体験を思い出してみてください。 「こうしたらうまくいった！」「わたしがんばった！」とかです。 今は自信を無くされてすべてがうまくいかないように思えているだけです。 ゆっくりでいいです。ちょっとずつ、１個ずつ出来ている自分を褒めてあげてください。
1お電話対応が苦手で心配されているようですね。そのような感情は、とてもストレスを感じやすい状況から来るものかもしれません。自分の内面に目を向け、自分自身に対するポジティブな感情を持つことが大切です。お腹が痛くなるのは、心の不安や緊張の表れかもしれません。職場の環境やストレスの原因を改善するための方法を一緒に考えていきましょう。自信を持つためには、自分を肯定し、成功体験を積み重ねることが大切です。勇気を持って、職場の状況を改善するために一歩を踏み出してみてくださいね。
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