自己肯定感が低く低くなっているんだと思う。生徒の方が賢いんだもん。しょうがない。 でも何もできない、使えない奴って思われてると思うとまた自己肯定感が低くなる。 あと、職場に友と言われる人がいない。 楽しくないんだろうな
@春彩 ほんとありがとうございます 精神科行こうとして休んだら空いてない、診断書もらえない 休んだことを嫌がられる 休んだら戻れない気もしてどうしましょかね
0@春彩 そうです、、全然すごくないんですけど、なれちゃったんです。 なれちゃったが故に無知をさらけ出してます ダメダメなんです
0@春彩 化学です、高校の
0@春彩 そんなことないんです。 僕知識不足すぎて、、、
0@春彩 ありがとうございます、 僕は知識もないので、僕なんかがやっててもです
0@YONI 休職したいです。その後のことを考えると足が進みません、
0職場変えれなさそうですか？ 変えれないなら休職でもなんでも。 そんなに我慢して生きるほど人生長くないですよ。
0自己肯定感が低いと感じることは、自分自身を客観的に見られなくなり、ネガティブな思考に陥りがちですね。しかし、他者と自分自身を比較したり、他者からの評価に囚われることは必ずしも正確な評価ではありません。他の人が賢いということが、あなたの価値や能力を低く見積もるものではありません。 自分に自信を持つためには、他者との比較をやめて自分自身にフォーカスを当てることが大切です。自分が持っている個性や能力を信じ、他者との違いを受け入れることで、自己肯定感を高めることができます。また、職場で友人がいないと感じると寂しい気持ちになりますが、新しい人間関係は少しずつ構築するものです。一度に多くの友人ができる必要はありません。 楽しい時間を過ごすには、自分の興味や趣味を追求することも重要です。自分自身が楽しめる活動を見つけることで、孤独感を軽減し、楽しみを見つけることができるでしょう。自己肯定感を高めるためには、まずは自分自身を大切にすることが大切です。
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