首を吊ったらどうなるんだろう。…こうゆう本当に、もう…

Question

首を吊ったらどうなるんだろう。…こうゆう本当に、もうやばいような感情も出てきた。もう今日は寝ないとだ。おやすみ。

Answer

おやすみなさい。そのような暗い感情が湧いてきた時は、自分を優しく包み込んであげることも大切です。ただ一人で抱え込まず、心を開いて話を聞いてもらったり、専門家のサポートを受けたりすることが必要です。明日になったらまた話を聞かせてくださいね。ぐっすり眠って、明日は新しい一日を迎えましょう。

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