全ての物事に意味なんかない、生きてる意味なんかないから死んでもいい。私が死んで周りの人がショックを受ける事があっても、その人達はいつか立ち直れる。大丈夫。人に嫌われるのが怖い自分が嫌。悪意を持って接してくる他人が怖い。ポジティブでいるには気力がいる。生きる気力なんて存在しない、如何に自分を騙して時間稼ぎをするかだ。でも、死ぬ事はいけない事らしいのでと思い死なないでいたが、そうやって無理に自分を騙し続けてまで生きる意味は無いように思う。自分にとって大事な存在があっても、いつかやりたい事なんて希望があったとしても、何の意味もない
@さとし ありがとうございます、検討してみます
1@匿名 病院は対処療法（投薬）、カウンセリングは根本解決（トラウマ対応など）の傾向です。 合う合わないがありますので、複数行ってみるのも良いかもしれません。 両方通われる方もいらっしゃいます。 過度に期待せず、思っていることを全部話せば大丈夫です。 うまく話せなくても大丈夫です。 ちゃんと向き合ってくれる先生は必ずいらっしゃいます。 強制されるようなことはありませんので大丈夫です。 ここで話して前向きになれるならそれで十分ですが、選択肢として通院という手段も持っていても良いかと思います。 →長々すみません 私への気遣いは不要です。その分を自分に向けてあげてください。
1@さとし 病院やカウンセリングはまだ受けた事がありません。不安があるだけで生活はできているのと、病院やカウンセリングに対しての期待が強すぎるため、何も得られなかったり嫌な思いをした時に大きくショックを受ける不安があります。もっと気楽に行く気になったら行こうと思っているのですが……気楽になる頃には健康なような……悩んでいます。 また、そこで働いている方々も人間なので怖いのと、お仕事でやってるだけなのに過度に信用してしまうんじゃないか、逆に裏切られた気になるんじゃないかと思い自分が信用できません。それでも行ってみると良いことがあるんでしょうか…… 失敗しても謝る機会が与えられなかったり、突然攻撃的な態度を取られる事に恐怖を感じます。最近は無いんですが、過去のトラウマが足を引っ張っています。 長々すみません
1@匿名 話しにくいことを話してくださってありがとうございます。 病院にかかられたり、カウンセリングを受けられたりはしていませんか？ まだであればお勧めします。 一人行動がとれるようになったのはとても良いですね！ 人と接することで嫌われたり悪く思われたりするのは怖いですね。 人は失敗します。間違いもあります。常識がないと思われることもあります。 失敗していいんです。間違っていいんです。ほとんどの場合誤れば済むことばかりです。 私もよくあります。言葉のチョイスを間違えただけで大喧嘩になることだってあります。 あなたは他人に対して優しすぎるんだと思います。そして自分ばかり責めてしまうんじゃないでしょうか。 人に優しくする分をもう少し自分に向けてあげられたら、今より生きやすくなると思いますよ。
1@さとし 自分の事に集中しようにも、どうしても人から嫌われたり悪く思われるのが怖くて人の顔色が気になったり、下手な事をしないようにと萎縮してしまいます。 最近一人行動が取れるようになったのですが、たまに店員さんに嫌な思いをさせて怖い態度を取られるんじゃないかって緊張します。また、職場の人と話すのも同様に緊張があります。
1@匿名 他人にとって自分は大事ではないというような感覚、ということはやはり他人軸が中心になっているということですね。 心の奥では他人の評価、周りの目が気になっていませんか。 自分軸で生きる、自分に都合よく生きる、という風に考えてみませんか？
1@さとし ありがとうございます。私はそういった、いつか誰かとどこで何がしたいというような希望をあまり持っていないので、そういう事を考えてリストアップすると生きる事に意味が見出せるのかもしれません。ありがとうございます。 誰かと比べているのではなく、他人にとって自分は大事ではないというような感覚があります。
1@匿名 私の場合、同じように苦しんでいらっしゃる方の手助けをすることを考えました。 私の経験を語ることが役に立つのではないかと思って心理カウンセラーの資格を取りました。 いままさに、その途中です。 生き続ける意味については、苦しいことの方が実際多いです。 人間に限らず万物は生まれたときから死に向かうわけですから。 でもまだこれから起こる見たことのない世界があると思うと生きてみようと思うようになりました。 例えば、私は孫がいますがその成長だったり、行った事のないところへの旅行だったり、数少ない友達との食事だったり、趣味といえないほど些細な楽しみだったり、まだまだやりたりないことがたくさんあると気づきました。答えになってなくてすみません。 あなたの「価値がない」というのは、何が基準になっていますか？ 人と比べてですか？何と比べて価値がないと言っているのでしょうか？
1@さとし いえありがとうございます、助かります。 さとしさんは私のような考え方から、どのような方法で抜け出しましたか？また、生き続ける意味について今考えるとどのようなものが浮かびますか？ 意味が無いとか自分に価値が無いとかそんな考えを抱えているのが苦しいです。それが無くなって楽になったらどうなるのか気になります。
1@匿名 簡単には消えませんが、違う世界が見えてくることは間違いないですね。 私の場合はやりたかったことがたくさんあったことに気づきました。 小さなことばかりですが、それらを一個ずつ叶えていくことで生き続ける意味を考えなくなりました。 むしろ生かされていることやいつも気にかけてくれる人たちがいることにも気づかされました。 私は生きていいんだと思えるようになりましたよ。 自分語りですみません。
1@さとし コメントありがとうございます。 私のこの考えがさとしさんも一度通った時期であるという事は、立ち直るとまた違った考えになるのでしょうか？
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1私が死んで周りの人がショックを受ける事があっても、その人達はいつか立ち直れる。 よくわかります。 ポジティブでいるには気力がいる。 よくわかります。 如何に自分を騙して時間稼ぎをするかだ。 よくわかります。 無理に自分を騙し続けてまで生きる意味は無いように思う。 よくわかります。そういう時期が私にもありました。 でもやりたいことや希望があれば生きる意味は大いにあると思います。
1自己価値が見いだせず自暴自棄になりがちなお気持ち、よくわかります。人生の中でどう向き合っていくか、何が自分自身にとっての意味を持つのか、考えることが重要です。周りの人たちの気持ちを無視せず、あなた自身の心に向き合っていただきたいです。自分を受け入れることや、自分の感情を素直に表現することが、ポジティブな気持ちを取り戻す一歩となるかもしれません。過去や未来にこだわらず、今この瞬間を大切に過ごしてみてください。また、専門家とのカウンセリングを受けることで、話を聞いてもらったりサポートを受けたりすることもできます。自己を否定せず、自分自身をちゃんと受け止めていただけるよう、支援いたします。
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